Защита кожи в солнечный день

Защита кожи в солнечный день

Все знают, что солнце довольно агрессивно воздействует на кожу. Оно может привести к солнечному ожогу, гиперпигментации (тёмные пятна на коже, которые практически не проходят), долговременным проблемам с иммунитетом, а также к самому страшному — раку кожи.

Но что делать, если и гулять хочется, но и солнце шпарит как ненормальное? Собрали для вас главные и даже неочевидные советы, которые будут актуальны не только в отпуске на море, но и в городе.

1. Ограничьте время на солнце в полуденное время.

Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы либо проводите их в тени.

2. Носите солнцезащитную одежду.

Пришло время доставать с верхних полок шкафов широкополые шляпы и очки с УФ-фильтром. Для девушек будет спасением лёгкие платья в пол.

3. Не пользуйтесь декоративной косметикой и плотными кремами для лица.

Кожа, которая и так испытывает сейчас стресс, скажет вам спасибо, если вы просто дадите ей свободно дышать.

4. Используйте солнцезащитные крема с натуральными составами и высокой степенью защиты.

Поры кожи во время жары активно раскрываются, поэтому так важно, чтобы составы нанесённых на кожу средств были максимально безвредными и натуральными.

Солнцезащитный крем Календула 30 SPF и 50 SPF от Levrana имеет водостойкую формулу и фотостабильный безопасный минеральный УФ-фильтр, который блокирует и рассеивает все типы лучей: UVB, UVA1 и UVA2.

Солнцезащитный крем Календула 30 SPF, 100 мл (Levrana)

Солнцезащитный крем Календула 50 SPF, 100 мл (Levrana)

5. Наносите солнцезащитный крем правильно.

Крем на кожу следует наносить за полчаса до выхода из дома, а не сидя в купальнике прямо на пляже. Крему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Также ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. Не забывайте наносить крем на пальцы рук и ног, уши, заднюю часть шеи, кожу век, вокруг глаз, а также нежную кожу губ.

Бальзам для губ Солнцезащитный, 10 мл (Levrana)

6. Ухаживайте за кожей после солнца.

Солнечный ожог довольно коварен. Он может проявиться и на следующий день. Даже если вам кажется, что с кожей всё в порядке, не пренебрегайте уходом после солнца в вечернее время. Отлично зарекомендовали себя средства с Д-пантенолом и гель алое вера. Они не только увлажняют и защищают кожу, но и дают приятный охлаждающий эффект.

Крем для тела Питательный, 250 мл (Нежный лён)

Гель для лица и тела Алоэ вера, 200 мл (Hempina)

Гель Алоэ с д-пантенолом, 200 мл (СпивакЪ)

7. Пейте много чистой воды и витаминные комплексы.

Как ни крути, но жаркий солнечный день — это стресс для иммунной системы организма. Пейте много воды и даже на отдыхе принимайте витамин D3 и каротиноиды — они поддерживают иммунитет и позволяют получить красивый ровный загар, а не лежать с солнечным ударом и обгоревшей красной кожей.

Витамин D-3, 2000 МЕ, 30 капс*570 мг (Real Caps)

Витамин D-3, 2000 МЕ, 90 капс*570 мг (Real Caps)

Витамин D-3, 600 МЕ, 60 капс*410 мг (Real Caps)

Елена К.
Комментариев нет
Категории:
Статьи и рецепты
Комментарии
Пока нет ни одного отзыва.
Написать комментарий
Ваш комментарий
Имя
Email
Все результаты поиска
Уведомить о поступлении Мы сообщим вам, когда товар поступит на склад. Пожалуйста, оставьте свой действительный адрес электронной почты ниже.
X